Basisworkshop Musikresonanz
Regeneration und Entspannung – Erleben und Weitergeben

In diesem Workshop werden wir:

• lernen, warum Musik so heilsam für das Nervensystem ist
• durch Selbsterfahrung Bewusstseinsprozesse besser verstehen
• Klangtrance und Klangmeditation erleben
• Den Unterschied zwischen Musik und Musikresonanz erfahren
• Klangmeditation für sich und andere erarbeiten und durchführen

Musikresonanz

• fördert Eigenwahrnehmung, Selbstsicherheit und Regeneration
• stärkt die Resilienz, und damit die Fähigkeit, Krisen leichter zu bewältigen
• verbessert Lebensqualität im privaten und beruflichen Umfeld
• Kann bei der Bewältigung von psychischer Belastung, Stress, Ängsten, Schlafstörungen oder Leidenszuständen helfen
• kann Schmerzen lindern

Entspannung will gelernt sein
Dieser Workshop stellt unterschiedliche Möglichkeiten vor, wie Entspannung, und dadurch Regeneration, erzielt werden kann. Dies wird praxisnah und in entspannten Settings vermittelt. Es werden Berührungsängste abgebaut und bisher nicht genutzte Potentiale und Ressourcen bei sich und anderen deutlich gemacht.

Zielgruppen
Therapeuten, Yogalehrer, Entspannungstrainer, Gruppenleiter, Pädagogen und alle, die sich für das Thema Musikresonanz interessieren, bereits mit Musikresonanz arbeiten, oder es künftig möchten. Sei es freiberuflich, in eigener Praxis oder einer klinischen Einrichtung. Eine musikalische oder musiktherapeutische Ausbildung ist keine Voraussetzung zur Teilnahme.

Theorie
Im theoretischen Teil beschäftigen wir uns mit der Wissenschaft hinter der Musikresonanz (Polyvagaltheorie). Des Weiteren mit der Rolle von Rhythmus, Melodie und Harmonie zur Förderung von Heilung und Wohlbefinden. Auch das Wissen um Obertöne und Vibroakustik spielt eine Rolle.

Praxis (überwiegender Teil)
Der praktische Teil dieses Workshops gibt Raum zur Selbsterfahrung in Klangmassagen und Raum, diese zu geben. Die tiefenentspannende Wirkung der Musikresonanz wird am eigenen Körper erlebt. Verschiedenste Musikinstrumente zu therapeutischen Zwecken und zum Musizieren werden kennengelernt, d.h. ausprobiert und gespielt. Beschreibung eigener Resonanzerlebnisse und Reflektion runden den Workshop ab.

Angabe zur Akkreditierung
Dieser Workshop ist eine, von der Deutschen Musiktherapeutischen Gesellschaft (DMtG) als Fortbildung akkreditierte Veranstaltung.